カメレオンマキ日記

今日、生きていることは、奇跡

米糠のすご〜い効果!

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普段食べているお米は

玄米ですか?白米ですか?

 

玄米の方が栄養価が高いと聞くけれど

苦手な方もいるかもしれません

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玄米は消化が難しいので

3分付き合5分付きがオススメ❗️

 

そして
精米は毎日家でするのがお勧めです

 

理由は、白米で長時間置いておくと

酸化してしまうから

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そして、精米した後のぬかは

ぬか漬けに使ったり

顔洗うのにも使えます😃

 

また、お米のとぎ汁は

お風呂に入ると
肌がツルツルになります😍

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私は色々な化粧品を試しましたが

今まで試した中で1

効果がありました\(//∇//)\

アトピー肌の方にもおすすめ!


無料で、こんなにすべすべになれるなんて
本当に最高です❣️

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自家製のぬか漬けも

とてもおいしかったです😋

 

皆さんもぜひやってみてくださいね!

ちなみに、私が使っている精米機は
コチラ↓

https://www.amazon.co.jp/アイリスオーヤマ-銘柄純白づき-40銘柄対応-コンパクト-RCI-B5-W/dp/B07JMLYXFX/ref=sr_1_5?__mk_ja_JP=カタカナ&crid=12UO9QUH1PSS&keywords=精米機&qid=1641984410&sprefix=精米機%2Caps%2C191&sr=8-5

 

今日も良い日となりますように😃

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